PORADY DIETETYCZNE:

 

1. PIERWSZA WIZYTA 150 zł (30-50 min.)

  • badanie składu ciała i masy
  • szczegółowy wywiad żywieniowy
  • analiza badań laboratoryjnych
  • ustalenie zasad programu żywieniowego, preferencji żywieniowych
  • ustalenie kierunku w jakim będzie szła dietoterapia + rozpisana indywidualnie dieta ( odbiór diety jest na tydzień po pierwszej wizycie. Plan rozpisany jest na 15-30 dni, zgodnie z ustaleniami z klientem)

2. WIZYTA KONTROLNA

 

Bez wyboru kolejnego miesiąca diety 60 zł (20-30 min.)

  • analiza składu ciała, masy
  • ocena zmian samopoczucia, i zmian w ciele
  • odpowiedzi dotyczące diety

Z wyborem kolejnego miesiąca diety 100 zł (30-50 min.)

  • analiza składu ciała, masy
  • ocena zmian samopoczucia, i zmian w ciele
  • odpowiedzi dotyczące diety
  • nowy plan żywieniowy, dostosowany do potrzeb indywidualnych klienta)

BADANIA PODSTAWOWE DO WYKONANIA PRZED PRZYJŚCIEM PO PORADĘ:

  1. Morfologia krwi z rozmazem
  2. Glukoza na czczo
  3. Insulina na czczo
  4. Lipidogram z podziałem na frakcje (HDL, LDL, Trójglicerydy)
  5. TSH
  6. CRP
  7. Ferrytyna
  8. IgE i IgG całkowite (pasożyty, alergie)

PODSTAWOWE, PLUS:

  1. W przypadku podejrzenia niedoczynności/nadczynności tarczycy (szczególnie osoby otyłe, mające problem ze zrzuceniem kilogramów, przewlekle zmęczone, niedoczynność tarczycy w rodzinie) – fT4, fT3, antyTPO, antyTG. witamina D
  2. Przy podejrzeniu insulinooporności lub hipoglikemii reaktywnej – zalecam osobom ciągle przybierającym na wadze, z trudnościami w rzuceniu kilogramów, osoby ze spadkami energii – Krzywa cukrowa i insulinowa w 3. punktach ( na czczo, po 1h, po 2h)
  3. W przypadku oceny ryzyka chorób sercowo-naczyniowych oraz zaburzeń metylacji – Homocysteina, żelazo, ferrytyna
  4. W przypadku ciągłego stresu, zaburzeń snu, problemów z wagą, zaburzeniem cyklu miesiączkowego, nadmierną aktywnością fizyczną – Kortyzol

 

REHABILITACJA:

 

Masaże

  • Masaż relaksacyjny częściowy – 45 zł
  • Masaż relaksacyjny częściowy pakiet 10x – 400 zł
  • Masaż relaksacyjny całościowy – 80 zł
  • Masaż antycellulitowy (modelujący) – 45 zł
  • Masaż antycellulitowy (modelujący) pakiet 10x – 400 zł
  • Masaż sportowy częściowy – 45 zł
  • Masaż sportowy całościowy – 80 zł
  • Masaż klasyczny – 70 zł
  • Masaż mobilizujący plecy – 45 zł
  • Masaż izometryczny kończyn- 45 zł
  • Masaż twarzy – 45 zł

Kinesiotaping

  • mała aplikacja 20 zł
  • średnia aplikacja 30 zł
  • duża aplikacja 40-50 zł

Kinezyterapia – trening z problemami pleców

  • ćwiczenia indywidualne kręgosłup 45 min – 60 zł
  • ćwiczenia indywidualne pakiet 10x- 500 zł ( płatne z góry)
  • terapia połączona ( kinezyterapia + masaż) 60 min 90 zł

Kinezyterapia – w chorobach i obrażeniach narządu ruchu

  • kinezyterapia indywidualna ok. 40 min – 60 zł
  • kinezyterapia indywidualne pakiet 10x- 500 zł ( płatne z góry)
  • terapia połączona ( kinezyterapia + masaż) 60 min 90 zł

 

FIZJOTERAPIA DZIECIĘCA:

 

  • Kurs masażu Shantala (całościowy – 3 spotkania po 1/1,5h) 260/300 zł z dojazdem do dziecka
  • Masaż Shantala, wybranej partii ciała – 80 zł
  • Konsultacje chustowe – indywidualne mama + dziecko – 150 zł
  • Konsultacje chustowe – indywidualne, 2x mama + 2x dziecko – 100 zł
  • Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne indywidualne – 50 zł, 30 min
  • Zajęcia korekcyjno-kompensacyjne indywidualne – pakiet 10x – 400 zł, 30 min

Facebook