Kettlebell

Mamy przyjemność zaprosić Was na warsztaty treningu kettlebells metodą Hard Style!
Miejsce: Manufaktura Fitnessu
Czas: 27.06.2015 godzina 10:00 – 16:00
Cena: Cena: 280 zł (przy wpłacie do 15.06 – cena wynosi 200 zł/ osobę)
Dla kogo? Dla Instruktorów, Trenerów Personalnych, Zawodników i osób rekreacyjnie uprawiających sport.

Dlaczego powinnaś/powinieneś wziąć w nich udział?

 

Cały problem nowoczesnych siłowni to usilne przekonywanie Was, że potrzebujecie tych wszystkich skomplikowanych maszyn żeby zrobić dobry, zdrowy trening.

A jeśli mógłbyś pomarzyć o sprzęcie sportowym idealnym dla każdego… ?
Urządzeniu dzięki któremu, wyleczyłbyś się z bólu pleców, a skulona, zamknięta, siedząca sylwetka, w jakiej spędzasz godziny dziennie, zamieniona byłaby na wyprostowaną, otwartą postawę z prężną klatką piersiową, wyprostowanymi biodrami, mocnymi barkami. Idealnie gdyby ta maszyna wzmacniała przede wszystkim taśmę tylną (pośladek, mięśnie kulszowo-goleniowe i plecy), a przy tym wzmacniała także mięśnie brzucha.
Koniecznie to urządzenie musiałoby pomagać z łatwością spalać tkankę tłuszczową i poprawić pracę serca, koordynację, dynamikę…
Odpowiedzią na te wszystkie potrzeby może stać sie jeden odważnik – KETTLEBELLS.

Juz 27 czerwca przedstawimy Wam jedno z najlepszych narzędzi do budowania lepszej wersji siebie.

Mamy przyjemność zaprosić Was na warsztaty kettlebells metodą Hard Style.

Prowadzone będą przez:

 

Zuzannę Sobczak – fizjoterapeutkę, terapeutka manualna i instruktorka Crossfit lvl1. Obecna Mistrzyni Polski metodą Hardstyle, pierwsza kobieta w naszym kraju, która otrzymała tytuł TopTeam lady.

Sebastian Gęsior – instruktor StrongFirst, StrongFirst Bodyweight (SFB), instruktor StrongFirst Girya (SFG), członek CKB TOP TEAM i właściciel jednego z najlepiej rozwijających sie klubów kettlebells w Polsce (IRONia).

Przyjdźcie i przekonajcie się sami jak praca z odważnikami może wpłynąć na wasze ciało! W programie 6 godzin treningu dla wszystkich osób aktywnych fizycznie, o rożnym stopniu zaawansowaniu.
Szkolenie kończy sie certyfikatem.
Dodatkowo w niedzielę zapraszamy na wspólny trening poprowadzony przez Zuzę i Sebastiana.

Dla uczestników warsztatów cena wynosi 50 zł (przy wpłacie do 15.06- koszt treningu to 30 zł), dla pozostałych osób 80 zł (przy wpłacie do 15.06- koszt treningu to 60 zł).
Trening potrwa ok 2 godzin będzie przeprowadzony w małych grupach.

Zapisy:
Mailowo: kontakt@manufakturafitnessu.pl
Telefonicznie: 605 20 20 26, 605 20 20 76
Lub osobiście w klubie Manufaktura Fitnessu, ul. Konstytucji 3 Maja 3, Lubin

Facebook